GÜNCEL
İzmir’de yaşayan üniversite öğrencisi İlay Ülker, fazla kilolarından kurtulmak için
başlattığı diyetin sonunda hem 30 kilo vererek hayal ettiği görünüme kavuştu hem de
kendi markasını kurarak iş hayatına başarılı bir giriş yaptı. İçinde karbonhidrat ve şeker
bulunmayan kurutulmuş meyve, fıstık ezmesi, alıç sirkesi ve kozalak şurubu gibi doğal
ürünler tüketerek 90 kilodan 60’a inen Ülker, bunlardan herkesin faydalanması için
‘Gurmen Tatlar’ markasıyla online satışa başladı. İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ)
Elektrik-Elektronik Mühendisliği Bölümü’nde eğitimini sürdüren Ülker, “Kilolu olmanın
zorluklarını, olumsuz yanlarını çok iyi biliyorum. Kilo vermek, daha sağlıklı beslenmek
isteyenlere yardımcı olmak amacıyla bu yola girdim” diye konuştu.
İzmir’in Balçova ilçesinde yaşayan 23 yaşındaki İlay Ülker, üniversite sınavına
hazırlandığı lise döneminde stresin de etkisiyle hızla kilo aldı. Genç yaşında 90 kiloya
ulaşan Ülker, 2021 yılında İEÜ Elektrik-Elektronik Mühendisliği Bölümü’nü kazanarak
eğitime başladı. İstediği bölüme yerleşen Ülker, çevresinden yapılan ‘Çok kilo almışsın’
ve ‘Seni tanıyamadık’ yorumlarının da etkisiyle kilolarından bir an önce kurtulmak için
harekete geçti.
PATENTİNİ DE ALDI
Sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi hedefleyerek diyete başlayan Ülker, bu süre içerisinde
özellikle karbonhidrat ve şeker içermeyen ürünlere yöneldi. Yaklaşık 6 ayda 30 kilo
vermeyi başaran Ülker, bambaşka bir görünüme kavuşurken, yaşadığı bu süreçten
yepyeni bir iş fikri de çıkardı.
‘Gurmen Tatlar’ adıyla marka kurarak patentini alan Ülker; çilek, incir ve biber kurusu,
fıstık ezmesi, nar ekşisi ve urmu dut suyu gibi ürünleri internet üzerinden Türkiye
geneline ulaştırmaya başladı. Aynı zamanda kadın girişimcilerden aldığı alıç sirkesi,
çiçek balı, çam balı ve kozalak şurubu gibi ürünleri de satışa çıkaran Ülker, genç
yaşında önemli bir girişime imza attı. Ülker, ileride mühendis olarak kariyerini
sürdürürken kendi markasıyla ticaret yaşamının da içinde olmayı hedefliyor.
“HAYATIMIN KISITLANDIĞINI GÖRDÜM”
Kilo verdikten sonra hayatında birçok şeyin değiştiğini ifade eden Ülker, “Lise
döneminde çok hızlı bir şekilde kilo almaya başladım. Düzensiz beslenme, sınav stresi
derken, 90 kiloya kadar çıktım. Kilo, hayatınızdaki birçok şeyi kısıtlıyor. İstediğinizi
giyemiyor, rahat hareket edemiyorsunuz. Üniversiteye başladıktan sonra da bir süre
kilolu halim devam etti. Çevremden ve ailemden, kilomla ilgili sürekli yorumlar
duyuyordum. Bana, ‘Çok kilo almışsın, seni tanıyamadık’, ‘Kilo versen çok güzel
olursun’, ‘Zaman kaybetmeden kilo vermelisin’ diyorlardı. Ben de artık bu sorunu
çözmem gerektiğine karar verdim ve tam motive olarak diyete başladım. İlk başlarda
kilo vermek zor gibi geliyor ama beyinde karar verdiğinizde süreç daha kolay işliyor.
Bende de böyle oldu ve hedeflediğim noktaya ulaştım” dedi.
“BU ÜRÜNLERİ KULLANIN, ZAYIFLAYIN DEMİYORUM”
Ülker, sözlerini şöyle sürdürdü: “Zayıfladığım dönemde aç kalmadım, özellikle doğal
ürünler tüketmeye özen gösterdim. Şu anda Gurmen Tatlar markamla sattığım meyve
cipslerini, fıstık ezmesini ya da çam balını, diyet sürecinde de kullandım. Sakın yanlış
anlaşılmasın; bu sattığım ürünleri yiyip anında kilo verin demiyorum. Öyle bir şey söz
konusu değil. Bu ürünler katkı maddeleri içermemesiyle ön plana çıkıyor. Örneğin;
canım tatlı çektiğinde çikolata ya da şerbetli bir tatlı yerine, merve kurusu yemeyi tercih
ettim. Bu sayede hem tatlı hissini bastırdım hem de daha sağlıklı beslenmiş oldum. Bu
durum, kilo verme sürecimi de hızlandırdı. Hareketsiz yaşam ve dengesiz beslenmenin
etkisiyle kilo problemi yaşayan insan sayısı hızla artıyor. Ancak kilo vermek, sanıldığı
kadar zor ya da imkansız değil. Ben başardıysam, birçok kişi de başarabilir. Bu süreçte
uzman desteği almak da kesinlikle doğru olur.”
“KENDİNİZE YENİ BİR ŞANS YARATIN”
Spora devam ettiğini ve sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini ifade eden Ülker, “Artık
kilo vermek gibi bir amacım yok. Belirli aralıklarla düzenli olarak spor yapmayı
sürdürüyorum. Bazen evimde spor yapıyor, bazen de sabah yürüyüşleri ya da yüzmeyle
formumu devam ettirmeye özen gösteriyorum. Kilo verince, eski fotoğraflarıma bakınca,
keşke daha erkenden diyete girseydim diye düşündüm. Elbette, sadece fiziki görünüm
ya da yaşam tarzı değil, sağlık için de kilo vermek çok önemli. Kilo vermek istemesine
rağmen bunu geciktiren ya da bu gücü kendinde bulamayan varsa, hiç beklemeden
harekete geçmeli. Kendilerine bu şansı vermeli” diye konuştu.
Sayfa başına git
